Estás pensando en ejercicio

Tips para Deporte

Estás pensando en ejercicio

Si estás pensando en hacer ejercicio hoy, no puedes olvidar estirar tu cuerpo después de ejercitarte. Un estiramiento buenísimo pero exigente es sentarte en el piso, estirar las piernas e intentar llevar tu rostro hacia tus piernas. Hazlo hasta que puedas, no  importa que no logres tocar tus piernas, de esta forma estarás estirando todo tu cuerpo. ¡Ensáyalo!

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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