Un desayuno delicioso y diferente

Tips para Alimentos

Un desayuno delicioso y diferente

Waflles de banano y avena

Este desayuno no sólo es delicioso, es de esos platos que parecen de revista, que te hacen feliz y que puedes comerte sin una gota de culpa.

Ingredientes:

1 banano entero

½ taza de leche (de tu preferencia, preferiblemente evita la leche de vaca)

2 huevos enteros

3 cucharadas de avena

1 pizca de polvo para hornear

1 pizca de canela

Preparación:

En una licuadora pon todos los ingrediente y deja que se incorporen por 5 minutos (cuando aparezca el remolino en la mitad, sabrás que la mezcla está lista).

Pon la mezcla en tu wafflera y espera hasta que dore, retira y emplata con los acompañamientos que más te gusten (sin excederte en la cantidad de fruta o miel). En este caso lo acompañé con arándanos y mantequilla de maní).

Nadie ha dicho que comer saludable, tiene que ser aburrido! Buen provecho!

 

Elisa Molano

@emolano

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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