Si quieres un abdomen plano, no deberías dejar de hacer esto

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Si quieres un abdomen plano, no deberías dejar de hacer esto

¿Eres de los que come muy rápido y casi no mastica? Bueno, pues estás cometiendo un grave error. Un sencillo pero muy útil tip para tener el abdomen plano es masticar muy bien los alimentos, hasta que estén como un puré para bebé. Con esto le ayudarás al cuerpo con el proceso de digestión, mientras evitas que el abdomen se infle y se llene de gases, alejándote de tu deseo de lucir un vientre plano.

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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