¿Sabes qué comer antes de entrenar?

Tips para Alimentos

¿Sabes qué comer antes de entrenar?

La alimentación es esencial para que tu entreno tenga resultados visibles, por eso hoy, te vamos a dar algunos alimentos pre entreno fáciles de preparar.

  1. 1 Banano con crema de maní
  2. Una manzana con crema de almendras
  3. Yogurt griego + fruta variada + sirope de agave
  4. Una rebanada de pan con un huevo revuelto.

Podrás consumir cualquiera de estos 4 alimentos y te ayudarán a tener un mejor entreno y mejorar tus resultados !!!

 

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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