Qué debes tomar con el almuerzo

Tips para Nutrición

Qué debes tomar con el almuerzo

Qué tomar cuando almorzamos es una gran pregunta y hay diferentes teorías al respecto. Lo cierto es que acompañar el almuerzo con jugo te deja mucho más pesada y hace que la digestión sea más lenta. Lo ideal es pasar el almuerzo con agua de limón, exprime un limón en un vaso de agua y agrega hielo. El limón hará que tu digestión sea más rápida y que tu cuerpo asimile mejor los alimentos. Si eres de las que no puede olvidarse del jugo a la hora del almuerzo, entonces debes esperar una hora para tomarlo.

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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