No engordes en navidad con estos sencillos tips

Tips para Alimentos

No engordes en navidad con estos sencillos tips

Las tentaciones en navidad son miles y para muchos inevitables, sin embargo hoy queremos ayudarte a no caer en los excesos navideños.

Así no tendrás que prometerte como uno de los principales propósitos del año, bajar esos kilitos de más que te dejaron las fiestas decembrinas.

Lo primero y más importante, es evitar los dulces, intenta comerlos sólo en noche buena. Trata de seguir una dieta sana y variada. Haz algo de ejercicio, así sea poco, tu cuerpo te lo agradecerá y además te ayudará con el sentimiento de culpa.

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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