Si haces esto, el café puede ser tu enemigo para adelgazar

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Si haces esto, el café puede ser tu enemigo para adelgazar

Si eres amante del café, debes leer esto. El café negro (sin leche ni azúcar) es bueno para adelgazar, ya que acelera tu metabolismo, pero si lo consumes en exceso puede perjudicarte. Lo ideal es que en un día tomes 2 o máximo 3 tazas de esta bebida, si consumes más, este te puede deshidratar, lo que se convierte en retención de líquidos y aparición de celulitis. Por eso, por cada taza de café, procura tomar 1 vaso de agua.

 

 

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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