Este es el alimento que se convierte en grasa si lo consumes en la noche

Tips para Alimentos

Este es el alimento que se convierte en grasa si lo consumes en la noche

Si tu objetivo en este momento es adelgazar, te recomendamos que en la noche evites al máximo comer carbohidratos, debido a que son alimentos que en el cuerpo se convierten en energía, por lo que son ideales para consumir en el desayuno o antes de entrenar, porque en caso de no ser quemada, esa energía es transformada en reservas de grasa.

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

Tips recomendados

Belleza Nutrición Deporte Blog