Esta es la comida que debes sacar de tu dieta lo más pronto posible

Tips para Alimentos

Esta es la comida que debes sacar de tu dieta lo más pronto posible

Si quieres llevar una vida sana, lo mejor es que saques de tu dieta lo más pronto posible todos los alimentos que contengan altas cantidades de grasas trans (el tipo de grasas que son más procesadas). Estas grasas te suben el colesterol malo y te bajan el bueno y no son para nada buenas para tu cuerpo y tu salud, especialmente para tu corazón… Por eso, lee siempre la tabla nutricional de lo que consumes y evita frituras, galletas, donuts, comida muy procesada, etc.

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

Tips recomendados

Belleza Nutrición Deporte Blog