El ingrediente que hidrata tu cabello, piel y uñas

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El ingrediente que hidrata tu cabello, piel y uñas

Incontable cantidad de beneficios tiene la gelatina sin sabor, por eso les recomendamos consumirla frecuentemente. Y una excelente forma de incluirla en la dieta es agregando una cucharada de ella a alguna de las bebidas que tomas en el día (jugo verde, batidos detox, jugos de fruta), ya que les aporta una textura agradable, además de sumarle todos sus beneficios sin llegar a cambiar su sabor.

¿Y para qué sirve? Bueno, el colágeno que tiene la gelatina ayuda a que la piel se mantenga hidratada y elástica, disminuyendo la probabilidad de adquirir arrugas a destiempo. Y no solo hidrata la piel, tiene el mismo efecto en uñas y cabello, dándoles fuerza y ayudándolos a lucir mucho mejor.

A todo lo anterior se suma que le colabora al cuerpo con la digestión y mantiene una sensación de saciedad prolongada, por lo que controla el apetito. ¿Qué esperas para añadirla en tu dieta?

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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