Conoce la fruta ideal para evitar las arrugas

Tips para Alimentos

Conoce la fruta ideal para evitar las arrugas

Las cerezas, además de ser dulces y deliciosas, son las aliadas perfectas para tener una piel siempre joven. Esto debido a que son una de las frutas con más antioxidantes, ayudándote a combatir los radicales libres y el envejecimiento y las arrugas prematuras. También son ideales para perder peso, ya que son 70% agua; para aliviar el dolor después de un entreno, porque son anti inflamatorias; te ayudan a regular el sueño, por ser altas en ácido fólico. Y son ricas en vitaminas A,C, E y potasio, magnesio, calcio y hierro.

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

Tips recomendados

Belleza Nutrición Deporte Blog