Esta es una media mañana ideal

Tips para Alimentos

Esta es una media mañana ideal

WRAPS DE PAVO, FETA Y FRUTOS ROJOS

Esta es una idea maravillosa para desayunar o comer de media mañana, con cero carbohidratos, rápida y deliciosa.

  1. Bate en un recipiente dos huevos enteros con sal y pimienta.
  2. Precalienta una sartén con un chorrito de aceite de oliva o ghee (mantequilla clarificada).
  3. Vierte con una cuchara sopera tu preparación de huevo, haciendo movimientos circulares con la sartén de forma que se esparza de forma homogénea.
  4. Deja dorar toda la superficie de forma homogénea por lado y lado.
  5. En un plato pon tu tortilla de huevo y sobre ella 2 láminas de javón de pavo, una cuchara de mermelada casera y queso feta.

Enrolla, sirve y disfruta LIBRE DE CULPAS, de una idea rica en proteína y libre 100% de carbohidratos.

Elisa Molano

@e_molano

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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