Esta es una forma sencilla de saber tus porciones

Tips para Alimentos

Esta es una forma sencilla de saber tus porciones

Nuestro cuerpo es mucho más sabio de lo que creemos y en tus propias manos tienes las herramientas para saber qué cantidades debemos consumir de cada familia de alimentos, y es que así como es importante el QUÉ COMEMOS, es aún más importante el CUÁNTO COMEMOS, pues hasta el mejor de los alimentos puede jugarnos en contra si exageramos en su consumo..

 

 

Elisa Molano

@e_molano

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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