Los 6 deportes que más queman calorías

Tips para Deporte

Los 6 deportes que más queman calorías

Correr: 750 calorías/hora aprox.

Zumba: 500 calorías/hora aprox.

Spinning: 490 calorías/hora aprox.

Body combat: 480 calorías/hora aprox.

Tenis: 450 calorías/hora aprox.

Natación: 425 calorías/hora aprox.

Recuerda que estos datos son aproximados y varían con respecto al peso de la persona y la intensidad del entrenamiento. Por lo pronto, te recomendamos incluir alguno de ellos en tu rutina si lo que buscas es adelgazar.

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

Tips recomendados

Belleza Nutrición Deporte Blog