Esto es lo que debes hacer para eliminar las celulitis

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Esto es lo que debes hacer para eliminar las celulitis

Si quieres eliminar las celulitis, haz ejercicios de pesas. No basta solo con hacer cardio, ya que las celulitis son principalmente causadas por la grasa acumulada en el tejido fibroso que se encuentra justo debajo de la piel, y es claro que un buen entrenamiento de pesas fortalece y mejora el tono muscular, ayudando a acelerar el metabolismo, quemar más calorías y perder más grasa. Igualmente, acompaña este entrenamiento con cardio entre 5 y 6 veces por semana.

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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