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Ejercicio para eliminar el gordito del abdomen bajo

Todas odiamos ese gordito que está justo debajo del ombligo, el más difícil de eliminar de todos. Por eso, hoy te traemos este ejercicio ideal para combatirlo, trabajando el abdomen bajo:

  • Recuéstate levemente hacia atras con espalda y piernas en el aire, apoyándote en tu cola y manos (si las manos están en el aire es más difícil aún, ¡inténtalo!)
  • Abre y cierra las piernas sin perder la postura. Haz 4 rondas de 25 repeticiones.

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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