Cuando haces esto quemas muchas calorías, descubre cuántas

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Cuando haces esto quemas muchas calorías, descubre cuántas

¡Buenas noticias! Cuando limpias y ordenas tu casa también estás quemando calorías, y no creas que son pocas… Si, por ejemplo, eres una mujer que pesa 60 kg y haces algunos de los siguientes oficios, quemas este número de calorías:

  • Limpiar y ordenar por 1 hora: 180 calorías.
  • Trapear por 15 minutos (sin descanso): 100 calorías.
  • Lavar platos por 30 minutos: 100 calorías.
  • Limpiar ventanas por 45 minutos: 110 calorías.

Así que deja la pereza a la hora de ordenar tu casa y piensa en las calorías que estas quemando.

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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