Sal al sol

Tips para Belleza

Sal al sol

Quieres un buen tipde belleza, pero no solo de belleza sino también para tu bienestar emocional? SAL AL SOL!

Si así como lo oyes, así como las plantas necesitan el sol, nosotros los seres humanos también, los rayos del sol tienen un poder maravilloso sobre nosotros, nos cargan de energía y en dosis sanas y justas son un gran alimento para nuestro cuerpo y nuestra piel.

Lo importante saber CÓMO Y CUÁNTO!

Ojo! No estos hablando de llenarte de aceite y tirarte al sol del medio día por 3 horas.

Primero prepara tu piel, recuerda hidratarte diaramente con una buena crepa corporal, tomar suficiente agua e incrementar su consumo cuando te expongas direcamente al sol, usa un buen protector solar y sobretodo usa el sol de la mañana entre las 8 y las 10 am y el sol de la tarde entre las 2:30 y las 5:00 pm.

Después de exponerte al sol hidrata tu piel antes de ir a la cama.

Elisa Molano

@e_molano

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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