Hidrata tu cuerpo de forma divertida

Tips para Cuerpo

Hidrata tu cuerpo de forma divertida

AGUA DE JENGIBRE

Uno de los pilares fundamentales, cuando hablamos de bienestar es la hidratación!

Si bien es indispensable tomar suficiente agua para mantener nuestro cuerpo hidrata y evitar la retención de líquidos, también hay un sin número de variaciones que podemos hacer para añadirle sabor y hacer de este pilar, algo mucho más divertido!

El jengibre es un antibiótico y des inflamatorio natural EXCELENTE, por eso esta es una de las combinaciones que nunca salen de mi nevera:

1.Prepara una olla con agua y jengibre (pedazos medianos con cáscara).

2.Deja hervir por 5 minutos aproximadamente.

3.Deja enfriar a temperatura ambiente.

4.Cuela y lleva tu agua de jengibre a la nevera.

Puedes tomarla pura o añadir un poco de tu preparación al agua natural que tomas diariamente.

Elisa Molano

@e_molano

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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