Estos ejercicios te ayudarán a prevenir las arrugas

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Estos ejercicios te ayudarán a prevenir las arrugas

Las mujeres debemos tener una rutina diaria para nuestro rostro, pues este también necesita ejercitarse y mucho mas si ya te estas acercando a los 30 ! Para ello hay varios ejercicios faciales que puedes hacer regularmente para prevenir las arrugas:

 

Ejercicio 1

Con la boca mínimamente abierta, frunce los labios. Luego, estíralos hacia adelante como si quisieras tocar algo con la boca. Mantente en esa posición durante 5 minutos.

 

Ejercicio 2

Abre los ojos, bien abiertos, y levanta las cejas. Abre la boca lo más amplia posible. Debes mantenerte en esa posición durante 20 segundos. Combínalo con el ejercicio 1 durante 15 minutos.

*Los resultados pueden variar dependiendo de la persona.

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