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    Aprende a preparar tus recetas con nosotros

    Si bien las recetas son de gran ayuda a la hora de cambiar nuestros hábitos alimenticios, creo que lo que más ayuda es que alguien nos enseñe a nos ayude […]

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  • Esta es una forma sencilla de saber tus porciones

    Nuestro cuerpo es mucho más sabio de lo que creemos y en tus propias manos tienes las herramientas para saber qué cantidades debemos consumir de cada familia de alimentos, y […]

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  • El café, sus sustitutos, beneficios y verdades.

    Creo que no me equivoco al decir que un buen café es de esas cosas que le provocan a todo el mundo, sin embargo, muchos lo consumimos sin saber todo […]

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  • Prepárate un desayuno delicioso y saludable en 10 min

    Muchos decimos que lo difícil de comer bien, es que cocinar toma mucho tiempo o que siempre encontramos referencias demasiado complicadas. Lo cierto es que para todos aquellos que no […]

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  • Esta es una idea deliciosa y divina para un brunch

    PALETAS DE WAFFLE. Si el cielo existe yo creo que esta lleno de estas, jajaja… esta es una idea deliciosa y divina para un brunch o para recibir una visita […]

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  • En realidad engorda, hoy hablaremos de los mitos del pan

    Hoy en día vivimos en una sociedad que se autodiagnosticó celiaca por el miedo a engordarnos por comer pan. VERDAD O MITO? Lo primero es que ser celiaco es una […]

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  • Vodka para el verano

    Creo que la única forma de llevar una vida más saludable es construyendo BALANCE, así que la receta de hoy es para esos días de sol piscina y por que […]

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